Para viver bem é necessário ter uma boa alimentação, bons hábitos de higiene, cuidar da saúde e também praticar exercícios físicos regularmente. De acordo com o Ministério da Saúde, quem se exercita diminui em 54% as chances de morte por problemas cardíacos. A prática de atividades físicas aumenta a imunidade. Fazer exercícios pode ser uma boa maneira de prevenir doenças.
O exercício, qualquer que seja ele, aumenta o gasto calórico do corpo devido à movimentação e à manutenção da temperatura corporal. A Academia PoliFitness em Condeúba oferece diversas aulas como Zumba, Jump Step, Swing Baiano, Cross Fit além de uma equipe treinada para ajudar você a romper as barreiras do sedentarismo.
Além de aulas, e uma estrutura física, a academia também oferece avaliação física completa para auxiliar no acompanhamento dos resultados.
Engenheiro de Controle e Automação, Empreendedor, Jornalista nas horas vagas e apaixonado por sua terra natal: Condeúba.
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